【变强】

预计后天登陆台湾及闽浙沿海

然后北上横扫华东，直扑山东

【送热】

受到“尼伯特”外围气流影响，

今日岛外最高温可达38℃

受台风“尼伯特”影响，未来几天我市都将是高温酷暑天气。

“六月天，七月火，石磨会焙粿。”这句厦门老话的意思是说，农历六七月，太阳晒得石磨都能烤粿吃了。昨日鹭岛又出现赫赫炎炎的晴热天气。气象部门预测，受台风“尼伯特”外围环流影响，未来几天我市都将是高温酷暑天气。明天是小暑节气，今天和明天市区最高气温可能升至35℃，市民务必要做好防暑降温的工作，户外活动要注意防晒，午间尽量避免外出，以防中暑。

昨日市区最高气温攀升到了34.3℃，岛外更是热浪滚滚，集美的东垵最高温甚至飙到了37.2℃。在东南风的吹拂下，天空澄净、大气通透，各地能见度还是非常好，都超过了20公里。这酷暑天气仍是副热带高压这个大火炉给我们送来的。

我们再来说说今年第一号台风“尼伯特”。由于眼下海水温度很高，热量、水汽充沛，“尼伯特”“粮草”充足，所以成长迅速，昨日一天连跳四级，一下子就发展成为超强台风。截至昨晚8时，“尼伯特”近中心最大风力已经升到了16级(52米/秒)，7级风圈半径达到350公里，10级风圈半径110公里。它的中心已经移动到厦门东南方1800多公里的西北太平洋海面上，正以每小时30公里的速度飞快地向西北方向移动。根据预测，未来“尼伯特”登陆我国的可能性较大，它很可能于8日登陆台湾及闽浙沿海，而后在9日、10日北上横扫华东，直扑山东半岛甚至辽东半岛。

明天是小暑节气，所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，这个时节非常炎热。市气象台昨日发布高温预报指出，受到“尼伯特”外围偏北气流的影响，我市今天可能出现高温天气，市区最高气温可升至35℃，岛外最高温可达到36℃～38℃。明天依然是晴热高温天气，市区气温在27℃至35℃之间起伏。后天随着台风“尼伯特”的逼近，云层增多，局部地区会出现阵雨或雷阵雨，气温依然居高不下，维持在27℃至34℃之间。

【厦门天气】

27℃-35℃

白天:晴到多云

夜间:晴到多云

风向:偏北风2-3级

湿度:50%-80%

明

气温27℃- 35℃

全天晴到多云

风向东北风2-3级

后

气温27℃- 34℃

全天多云到阴天，

局部地区有阵

雨或雷阵雨

风向偏北风2-3级

市气象台昨日22时发布

【解读】

为何变“火台风”？

台风不总是拔木摧舟、兴云布雨的，不少时候它也会带来高温天气。在没有台风影响的情况下，盛夏的鹭岛往往中午以前刮偏西风，从陆地吹来的风带来如火的热量；中午以后转为偏南风，由清凉的海风给城市降温，这就是气象上常说的“海陆风效应”，这也是沿海城市享有的“特权”。台风眼附近是强烈的气流上升运动区，而台风外围环流是气流下沉运动区，上升气流容易凝云致雨，它所影响的区域就会出现如瀑豪雨，下沉气流则正好相反，容易导致高温天气。所以当台风外围下沉气流影响到厦门时，“海陆风效应”被破坏，气温就会节节攀升。这时，这个台风对厦门来说就成了“火台风”。“尼伯特”就是一个不折不扣的“火台风”。

可能送来“焚风”

事实上，把厦门燎着的“火台风”很多，最厉害的是2005年第9号台风“麦莎”，它带来了罕见的“焚风”——高温干燥的气流，在4个小时内，就让厦门气温上升了8.5℃。“尼伯特”也很可能送来“焚风”，所以市民一定要高度重视防暑降温工作。 (本报记者殷磊)

【小贴士】

防暑三误区

天气炎热，怎样防暑降温才正确？第一医院急诊部潘满冬医师近日接受记者采访时提醒本报广大读者，盛夏防暑，别走入以下误区:

误区1 运动之后猛冲冷水

许多人在运动后大汗淋漓时，喜欢冲冷水澡。但身体大量出汗时，毛细血管处于“张开”状态，如果冲冷水澡，会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。正确做法是温水浴，可加快血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热。

误区2 袒胸露乳，赤膊上阵

赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温作用。气温高于皮肤温度时，皮肤反而会从外界吸收热量，让人感觉更热。最好穿点透气的棉丝衣服，使衣服与皮肤之间存在微薄的空气层，空气层的温度低于外界温度，就可起到防暑降温作用。

误区3 久呆空调房

久呆空调房，门窗紧闭、空气污染、氧气缺乏的恒温环境，会使人体的产热、散热调节功能失调，让人头晕脑涨、咽干舌燥、身倦乏力。使用空调，应该根据户外的气温，合理调节居室温度，使人的生理体温调节机制处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高自我保护能力，不至于经常感冒或患其它疾病。 (本报记者廖闽玮)

防暑吃点啥？

第一医院急诊部潘满冬副主任医师说，夏日早晚时分，可以和家人一起出门走走，同时注意保证充足睡眠，多吃些蔬菜瓜果，备足凉开水、绿豆汤、酸梅汤等。如果有头晕、恶心、心慌的感觉，一定要及时休息，中暑症状明显的，要及时到医院就诊。

莲花医院内科的李锋主任说，工作单位还可以适时发放一些十滴水、仁丹、正气水等防暑降温物品。